健康日記

果物などの植物性食品を食生活の中心とし、有害物質の多い加工食品は避けることは生活習慣病の防止に有効です。胃潰瘍や十二指腸潰瘍などは、ストレスが因子となりますので、働きすぎは回避することが効果的ですね。

とりわけお酒を飲む日は、ちょっと食に気を使うことを認識してください。そして動脈壁にコレステロール等の脂肪が付着し、壁の膜が厚く硬くなるトラブルを動脈硬化といって、心配です。話は変わりますが、体重や血圧といったあなた自身で観測できるデータをちゃんと日常的に把握しておくことが重要です。

－病名に関する豆知識－

■肛門周囲膿瘍

肛門周囲膿瘍とは、肛門と直腸の周辺が炎症し、膿瘍ができる症状のことをいいます。