健康日記

重大な病気が発症してあとでがっくりしないためにも、今できる疾患予防を絶えず心掛けるべきです。糖尿病は、なにげに進行して色々な合併症を引き起こすので辛いです。

糖尿病の予防には、できるだけ精糖を避けるといいでしょう。代わりに果物を食べるのです。またタバコの煙に入っている多量の活性酸素は、病気の原因となるのみでなく、カラダの加齢を増進します。

－病名に関する豆知識－

■脳血栓

脳血栓とは、脳の動脈内に血栓が形成され、徐々に血管の中が狭くなり、血液の流れが停滞して発生します。