健康日記

しかし落胆することに、医学がアップしても種々の根拠から、生活習慣病予備軍と呼ばれる方の数は増大する一方なのです。老化で動脈の弾力性が欠乏して硬くなったり、あるいは、動脈の内側にたくさんのアテロームと呼ばれる物質が付着して血管が狭くなると、動脈硬化のリスクが高まります。

喫煙がからだに悪いことはずい分知られていますが、喫煙者にとって煙草をやめることは苦痛なことです。それにしても煙草はＮＧですよ。老齢化で動脈の弾力性が欠如して硬くなったり、または、動脈の内側に多くのアテロームと呼ばれる物質が付着して血管が狭くなると、動脈硬化のリスクが高まります。

塩分は生活習慣病にとって駄目ですから、きっちりコントロールしましょうね。多少の程度ならオーケーですが、肉・魚の焦げた部位は回避するのがよいでしょう。発ガンの危険があります。

－病名に関する豆知識－

■レジオネラ肺炎

レジオネラ肺炎とは、レジオネラ菌の感染で引き起こされた肺炎のことをいいます。