健康日記

食物の欧米化の流れのなかで、病気になりにくい食事を選択し続けることは面倒なことですが大切ですね。糖尿病は早期に血糖をコントロールできなければ、尿たんぱくが出るようになり、症状が促進すると腎不全の危険が出てきて透析治療が必要になります。

狭心症あるいは心筋梗塞のリスクは、動脈硬化によって突然高まりますので、動脈硬化の予防は必要不可欠です。それはさておき、睡眠時間が本当に短い方あるいは逆に長すぎる方も、生活習慣病になりやすいらしいです。

－病名に関する豆知識－

■胃酸過多症

胃酸過多症とは、胃液の中に含まれている塩酸の酸度が高くなる症状のことをいいます。