健康日記

糖尿病が発病すると、血糖が過度にアップするので、腎臓でちゃんとろ過しきれない糖質を排泄するためにたくさんのの水分が必要になり、のどが渇きやすくなります。またたばこは、肺がん、食道がん、喉頭がん、膀胱がん等、たくさんのがんの最大の原因のひとつとなります。

糖尿病は最初の段階では自覚症状がほとんどありませんので、検査をして早めに発見することが、悪化させないためには肝心ですね。血中にコレステロールや中性脂肪といった脂質が過度に存在すると高脂血症です。症状がないからといって安堵しないでください。

長い期間に渡る多量の量の飲酒は、肝臓などの臓器の病気や高血圧、心臓疾患、脳卒中などの生活習慣病の原因となります。ほとんどの場合過食や運動不足は日常的に続くと、内臓脂肪が身体の中に蓄積されて、要するに、内臓脂肪症候群になります。

あとがんには、遺伝が因子となる場合と過食や生活習慣の偏りがファクターとなる場合があります。

－病名に関する豆知識－

■悪性リンパ腫

悪性リンパ腫とは、白血球の中のリンパ球ががん化した悪性腫瘍のことをいいます。リンパ節の中でがん細胞が増えて腫れたり、リンパ組織に腫瘤ができたりします。

癌細胞は数が増加して進行癌になると、他の臓器への転移が開始しますので、きちんとした病院を選択しておきましょう。成人病でなくても、その傾向はとても多くの方に見受けられます。

糖尿病は初期には大して身体症状がないので、病院での診断をおすすめします。病気とその因子との関係をよく理解し、生活の改良に役立てたいですね。

また、たいていは内臓脂肪症候群の予防・改善には、習慣の改良が最も大切だというのは現状です。慢性的な脂質異常症患者は、通常の方と対比すると、虚血性心疾患にかかりやすくなります。脂質異常症は予防すべきです。

医学的検証によると、煙草の煙に含まれる有害物質は唾液に沈着して飲み込まれるため、消化器にも想定外に悪い影響を与えるらしいです。多少の量なら大丈夫ですが、アルコールをよく飲む方は、量は最低限にしておいてください。

－病名に関する豆知識－

■子宮がん

子宮がんとは、子宮にできる悪性腫瘍のことをいいます。部位によって、子宮頸がんと子宮体がんに分類されます。

けどそもそも人間は年を追うごとに、身体の機能が衰えていき、これが種々の疾患の原因となるでしょう。悪性腫瘍をはじめとした生活習慣病は発生前に予防したいので、習慣や食べ物に気を使いましょう。

食生活の欧米化のトレンドのなかで、疾患になりにくい食物を吟味し続けることはつらいことですが肝要ですね。そこそこの過労やストレスがあるレベルまで蓄積されると身体の免疫力が低下し、感染症にかかりやすくなったり、がんにもなりやすくなりますね。

－病名に関する豆知識－

■外陰がん

外陰がんとは、女性性器の外側の部分にできる腫瘍のことをいいます。外陰部にしこりができて、かゆみを伴います。

それと、若いかたのほうが、いったん悪性腫瘍にかかると癌化の増進は早いものです。自分に病気があれば、その自覚症状や動機や対応策を正しく把握してください。

血液中にコレステロールや中性脂肪といった脂肪が余分に存在すると高脂血症です。症状がないからといって安心しないでください。インスリンの分泌量が不足したり、インスリンの作用が悪かったりすると、血糖値が高い状態がキープされますつまり糖尿病です。ちょっとしたからだの変化から、生活習慣病などの病気の兆候を自己診断し、おかしいと思ったら医療機関に診察に行きましょう。

－病名に関する豆知識－

■直腸がん

直腸がんとは、大腸の直腸部分にできる悪性腫瘍のことをいいます。原因としては、食物繊維の摂取不足と肉類の摂取の増加が考えられます。

要はガンが死因としてリスクが高いのは、ずっと放置すると進行して肉体の他の臓器へ転移し広がっていくからです。癌化した細胞をホントに修復する作用のある発がん抑制物質は、食生活で一層積極的に摂取するとよいです。

重大な疾病が発生してあとで落胆しないためにも、今できる疾病防止を日常的に心掛けるべきです。疾患を把握し、健康な体を維持するためにしっかりした情報を獲得しておくと良いでしょう。

いずれにしても自分のボディの様子は自分でコントロールする習慣をつけることを重視してください。糖尿病では、エネルギー欠如によってダルさや疲労感を感じやすくなるのが標準です。日ごろから疲れやすい人は配慮してください。

データによると、我々の死亡原因の２位が心臓疾患ですが、その中でも多いのが心筋梗塞です。

－病名に関する豆知識－

■前立腺がん

前立腺がんとは、前立腺にできる悪性腫瘍のことをいいます。原因としては、高脂肪の食事、乳製品の摂り過ぎなどがあります。

貴方の体が発しているシグナルを重視して、貴方の健康にとってピッタリな生活習慣を身に着けることをお薦めします。誰にでも発生し得る疾患という意味で、生活習慣病は今の日本人にとって珍しい病気ではなくなってきているのです。

たばこは悪性腫瘍の発症や動脈硬化の増進に関連したり、ちかごろ増えつつある慢性閉塞性肺疾患（COPD）の絶大の原因です。確実に不規則な生活習慣を長年キープしている方は、おのずと生活習慣病を引き起こす原因となりますから、しっかり反省してみてください。データを見れば、依然として悪性新生物は、日本人の死亡原因で最も多い原因です。

－病名に関する豆知識－

■肺性心

肺性心とは、肺循環の障害によって血液の流れが悪くなり、右心室の肥大拡張が生じて発生します。

お酒は適度な量であればストレス解消の手段としてアトラクティブですが、過度に飲んでしまうと消化器系のガンや脂質異常症、痛風などの疾患のファクターとなります。多種多様な環境因子や発がん物質が身体に入るとがんを増進されますので、生活習慣には気を使いましょう。

それと糖尿病は、インスリン依存型とインスリン非依存型に区分されます。ガンを促進させるような合成保存料を摂るのはできればやめるのがよいです。

高血圧は、心臓病のみでなく脳血管疾病や腎臓病の原因にもなりますから、障害が出たらすぐ検診を受けましょう。老齢化とともに免疫力も少しずつ低下していきますから、悪性新生物の細胞に対する抵抗力も衰え、がんの発生率も増大しますので、しんどいのです。

高血圧は、心疾患だけでなく脳血管障害や腎臓病の原因にもなりますから、障害が出たらすぐ診察を受けましょう。

－病名に関する豆知識－

■肺気腫

肺気腫とは、呼吸細気管支と肺胞が拡張して破壊される疾患で、空気を吸えるが吐き出せなくなり、肺が膨らんでしまう疾患のことをいいます。

がんは、細胞の遺伝子障害により健康的な細胞ががん細胞化することによって起こります。身体症状に関しては、気を抜いたらダメですよ。

過剰な飲食あるいは過労はせず、日ごろから運動をして肥満を予防することで、多くの疾患は予防することができます。長いスパンに渡る多量の量の飲酒は、肝臓等の臓器の疾患や高血圧、心臓病、脳卒中などの生活習慣病の因子となります。

がんをはじめとした生活習慣病は発病前に予防したいので、日常生活や食に気を使いましょう。そこそこの過労やストレスがある基準まで蓄積されると体の中の免疫力が低下し、感染症にかかりやすくなったり、がんにもなりやすくなりますね。

－病名に関する豆知識－

■自己免疫性肝炎

自己免疫性肝炎とは、自分の免疫反応により発症する慢性的な肝炎のことをいいます。

しかし落胆することに、医学がアップしても種々の根拠から、生活習慣病予備軍と呼ばれる方の数は増大する一方なのです。老化で動脈の弾力性が欠乏して硬くなったり、あるいは、動脈の内側にたくさんのアテロームと呼ばれる物質が付着して血管が狭くなると、動脈硬化のリスクが高まります。

喫煙がからだに悪いことはずい分知られていますが、喫煙者にとって煙草をやめることは苦痛なことです。それにしても煙草はＮＧですよ。老齢化で動脈の弾力性が欠如して硬くなったり、または、動脈の内側に多くのアテロームと呼ばれる物質が付着して血管が狭くなると、動脈硬化のリスクが高まります。

塩分は生活習慣病にとって駄目ですから、きっちりコントロールしましょうね。多少の程度ならオーケーですが、肉・魚の焦げた部位は回避するのがよいでしょう。発ガンの危険があります。

－病名に関する豆知識－

■レジオネラ肺炎

レジオネラ肺炎とは、レジオネラ菌の感染で引き起こされた肺炎のことをいいます。

ちかごろは、自宅で簡単に採血などをして専門機関に送って、悪性新生物などの特定疾患の見込みを調べる検査キットも流行です。どっちにしろ多食のない正当な生活環境の継続は、正常なからだの助長をしてくれます。

過度な体重増大も危険ですが、急に体重が落ちるのも何かの疾病の危険信号です。ちなみに、若いひとのほうが、いったん悪性腫瘍にかかると癌化の増進は早いものです。

それと、食事が健康でなくきっちりしてなかったり、または肥満であると、高血圧症になる危険が増加します。極力健康的でいるために、そもそもお酒はほどほどにするとよいでしょう。

－病名に関する豆知識－

■胃がん

胃がんとは、胃の中の粘膜にできた悪性腫瘍のことをいいます。大きな要因は、喫煙、塩辛い食べ物・熱いものの摂りすぎなどです。